Az alábbi bejegyzések a(z) vitaminok címkéhez tartoznak

« ÖSSZES CÍMKE

Omega-3 - az élet zsírja

2014. Április 17. 20:00

Az Omega-3 talán a legfontosabb esszenciális zsírsav, amiből a magyar táplálkozási szokások miatt nagyon kis mennyiséget viszünk be a szervezetünkbe. Rengeteg folyamatot pozitívan támogat, így nem csak az egyik legkiemelkedőbb betegségmegelőző, hanem az egyik legerősebb egészségfejlesztő hatóanyagnak is nevezhetjük.

D-vitamin – Megelőzés olcsón

2014. Március 27. 15:10

A D-vitaminról ma már tudjuk (egyébként egy évtizede biztosan), hogy nem csak a csontokhoz van köze és a kálciumhoz, hanem a szervezetben rengeteg szabályozó funkcióban vesz részt, ezért leginkább hormonnak tartják, nem is vitaminnak. Teljesen ingyen hozzájuthatunk a napfényből (megfelelő napozási szokásokkal), de táplálékkiegészítőként is olcsón beszerezhető.

címkék: vitaminok

C-vitamin (aszkorbinsav)

2013. Október 30. 07:00

Számos növényben előfordul, és szinte minden állat szervezete önmagának állítja elő. Az emberi test erre nem képes. Az aszkorbinsav vízben jól oldódó, világos, kristályos anyag. Hőre és fényre könnyen lebomlik, így por formájában zárt és sötét helyen kell tartani, szobahőmérsékleten, illetve forró italba nem érdemes belekeverni.

címkék: vitaminok

Napunk, az egészségünk őre

2013. Augusztus 17. 12:10

Csillagunk energiát adó fénye végigkísért minket több mint három milliárd éves evolúciónk során, miközben a parányi sejtecskéből emlősökké váltunk, majd kiemelkedtünk a Természetből, mint emberek, gondolván, hogy magunk alakítjuk a szabályokat, szakítva a több millió éves földi természet törvényszerűségeivel.

címkék: életmód vitaminok